/01
20НЕДЕЛЬ
Я просто в ####. Дальше больше. Спасибо тренеру и всей команде — сам я бы никогда до такого не дошёл.
ОТЗЫВ УЧАСТНИКА СДВИГ
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ФИТНЕС-ВЕДЕНИЕ16 НЕДЕЛЬ · ОНЛАЙН
ИЗМЕНИ СВОЁ ТЕЛОЗА 16 НЕДЕЛЬ.
Персональный план и поддержка живого тренера — под твою цель и твой ритм жизни.
Дневник тренировок и прогресса в подарок
ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
Или доведем до результата бесплатно.ЗНАКОМОЕ ОЩУЩЕНИЕ
Ты хочешь изменить фигуру.
Но что-то постоянно мешает.
Узнаёшь себя хотя бы в одном пункте — значит, дело не в силе воли. Нужна рабочая система.
01
Хочу начать.
Но не понимаю как.
Вокруг сотни советов. Нужны понятные первые шаги и человек, которому можно задать вопрос.
НАЙТИ ТОЧКУ СТАРТА
02
Снова начинаю
с понедельника.
Работа и повседневные дела каждый раз меняют планы. Хочется сделать тренировки частью жизни.
ПОЙМАТЬ СВОЙ РИТМ
03
Занимаюсь.
А прогресс где?
Усилия есть, а что менять дальше — неясно. Нужны обратная связь и осмысленные корректировки.
УВИДЕТЬ НАПРАВЛЕНИЕ
04
Мне нужен план
под мою жизнь.
Командировки, встречи, семья. Программа должна учитывать реальный график, а не идеальную неделю.
СОХРАНИТЬ БАЛАНС
Тебе не нужна ещё одна попытка. Тебе нужна система, которая подходит тебе.
ФИТНЕС ПОД ТВОЮ ЖИЗНЬПИТАНИЕ + ТРЕНИРОВКИ
РЕЗУЛЬТАТ НЕ ДОЛЖЕН ПРЕВРАЩАТЬ ЖИЗНЬ В НАКАЗАНИЕ.
Не будем заставлять тебя есть одно и то же и выполнять упражнения, которые ненавидишь. Подберём систему, которой захочется придерживаться.
01ПИТАНИЕ / КОНТРОЛЬ КБЖУ
Курица и рис — не единственный путь.
Любимая еда остаётся с тобой. Мы подберём ориентиры по КБЖУ и научим питаться под свою цель без обязательного меню и бессмысленных запретов.
02ТРЕНИРОВКИ / ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗКИ
Не любишь приседать? Найдём альтернативу.
Подберём эффективные упражнения с учётом твоих предпочтений, возможностей и графика. Чтобы тренировки хотелось продолжать.
ИСТОРИИ ТРАНСФОРМАЦИЙ
Истории, которые
говорят сами за себя.
/02
55НЕДЕЛЬ
Ну, я думаю, вы сами всё видите)) Жизнь разделилась на до и после, и после мне нравится гораздо больше.
ОТЗЫВ УЧАСТНИКА СДВИГ
/03
16НЕДЕЛЬ
Это 100% лучшее, что случалось с моим телом. Словами не описать, как я благодарна.
ОТЗЫВ УЧАСТНИКА СДВИГ
/04
16НЕДЕЛЬ
Я даже не знал, что моё тело может выглядеть по-другому. Сдвиг реально произошёл.
ОТЗЫВ УЧАСТНИКА СДВИГ
01 — 04 / РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ
Лица скрыты, чтобы сохранить приватность участников.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТ
0₽
ЗА ДАЛЬНЕЙШЕЕ ВЕДЕНИЕ
Измени своё тело
за 16 недель.
Или доведем до результата
бесплатно.
ЖИВОЙ ТРЕНЕР РЯДОМ
Наши тренеры знают путь
изнутри.
Подбираем живого специалиста под твою цель, опыт и ритм жизни. Рядом будет не безликий алгоритм, а человек, который умеет вести к результату.
01
Личный путьСами добились тела мечты
Каждый тренер знает путь к изменениям изнутри: прошёл собственную трансформацию и понимает, где обычно становится сложно.
02
300+Изменили жизнь более 300 человек
За этой цифрой — люди, которые стали сильнее, увереннее и встроили движение в реальную жизнь.
03
ЭкспертизаИмеют профильное образование
Программы строятся на знаниях анатомии, физиологии, тренировочного процесса и принципов питания.
Живые специалисты на связи
Один стандарт качества · разные сильные стороны
ТВОЙ УРОВЕНЬ ПОДДЕРЖКИ
Одна цель.
Разная глубина внимания.
Выбирай степень сопровождения.
Начать можно с разговора.
01 / 70% РЕЗУЛЬТАТА
70% результата
Понятная система для самостоятельного движения.
10 000 ₽/ месяц ОПЛАТА ПО НЕДЕЛЯМ2 500 ₽ / неделя
- Персональная программа тренировок
- План питания
- Тренировочный дневник
- Трекер прогресса
- Еженедельный контроль
02 / 100% РЕЗУЛЬТАТАБЛИЖЕ К ТВОЕМУ ПРОЦЕССУ
100% результата
Больше обратной связи. Больше уверенности.
15 000 ₽/ месяц ОПЛАТА ПО НЕДЕЛЯМ3 750 ₽ / неделя
- Всё из тарифа «70% результата»
- Ежедневная проверка питания
- Проверка каждого тренировочного дня
- Корректировки программы
- Контроль измерений и анализ прогресса
- Разбор техники по видео
- Регулярная поддержка
03 / VIPМАКСИМУМ ВНИМАНИЯ
VIP
Максимум внимания. В любом графике.
25 000 ₽/ месяц ОПЛАТА ПО НЕДЕЛЯМ6 250 ₽ / неделя
- Всё из тарифа «100% результата»
- Адаптация под поездки и отпуск
- План для загруженных недель
- Помощь с питанием вне дома
- Приоритетные ответы
- Голосовой разбор каждого тренировочного дня
Оплата за месяц или за неделю
Недельная оплата доступна для каждого тарифа. Формат, задачи и условия обсуждаем до старта.
СДВИГ ВДВОЁМ · ЭКОНОМИЯ 20%
Вместе легче начать.
Вместе выгоднее продолжать.
Приходите вдвоём и экономьте 20% на сопровождении.
- Один живой тренер ведёт вас обоих
- Цели и программы могут быть разными
- Общий старт, персональная работа с каждым
70% результата20 000 ₽
16 000 ₽в месяц за двоих
100% результата30 000 ₽
24 000 ₽в месяц за двоих
VIP50 000 ₽
40 000 ₽в месяц за двоих
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Меньше догадок.
Больше понимания.
Целый час с фитнес-тренером: разберём твою точку старта, план действий и путь до цели.
60 МИНУТ С ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ
БЕСПЛАТНОПерсональный разбор без обязательной покупки
Бесплатно · 60 минут · без обязательной покупки ведения.
ТВОЙ ДНЕВНИК
В TELEGRAM MINI APP
В TELEGRAM MINI APP
Каждый шаг считается.
ДЕМОТВОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
ТРЕНИРОВОК ЗА МЕСЯЦ12 ↗
НЕДЕЛЯ ПРОГРАММЫ04/16
Рабочий вес · приседания+5 кг
30 кг25 кг20 кг
Неделя 1Неделя 2Неделя 3Неделя 4
Тренировка А · всё телоВЫПОЛНЕНО
↳
Всё, что важно.
В одном месте.
Всё по делу
Хорошие
вопросы.
Всё, что важно знать
перед первым шагом.